jeûner en groupe

  • Vous êtes soucieux de votre santé. Vous souhaitez (re)découvrir une pratique de santé ancestrale extrêmement efficace et bénéficier de
    ses bienfaits sur votre organisme.
  • Vous voulez pouvoir jeûner sereinement autant que vous le souhaitez en toute autonomie, et ainsi intégrer cette pratique aussi préventive que curative au maintien de votre santé tout au long de votre vie.
  • Vous voulez vous initier à la technique du jeûne pour pouvoir l’introduire dans le cadre de votre pratique.

Le jeûne est une pratique naturelle de santé visant à stimuler nos forces d’auto-guérison. Comme pour toute pratique de santé, il y a des étapes à suivre pour pouvoir l’utiliser de manière optimale et sans danger. Grâce à ce stage, à des exposés-conférences et à une mise en pratique, vous apprendrez les bases indispensables pour maîtriser cet outil. Le jeûne est aussi une expérience qui invite à l’introspection, à suspendre le cours de votre quotidien l’espace d’une semaine pour retrouver une connexion profonde avec vous-même.

« Le Jeûne est le moyen le plus puissant pour mobiliser les forces auto-guérissantes de l’être humain, aussi bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel. » Dr. H. Farner

Les Bienfaits Physiologiques

« L’être humain semble mieux équipé pour le manque de nourriture que pour l’abondance ! » Dr. Heinz Fahrner
La mise au repos du système digestif permet au corps de bénéficier de l’énergie normalement consacrée aux processus de digestion des aliments. Ce gain d’énergie va être mis à profit pour la régénération de toute partie ou tissus endommagés dans notre organisme.

Quelques uns des effets majeurs :

  • Activation de la régénération interne.
  • Normalisation de la fore intestinale et reconstruction de sa paroi.
  • Diminution des phénomènes infammatoires et allergiques.
  • Renforcement du système immunitaire.
  • Normalisation du taux d’insuline et diminution de la masse graisseuse.
  • Reclyclage des cellules malades en structures saines.

Les Bienfaits psychiques

« Les yeux sont pour le monde extérieur ce que le jeûne est pour le monde intérieur » Gandhi

La pratique du jeûne s’inscrit pleinement dans une approche holistique de la santé. Et il est fascinant de constater que lorsque la physiologie du jeûne se met en place, elle s’accompagne d’un nettoyage psychique et énergétique.
La question suivante a été posée à 372 jeûneurs à la clinique du jeûne Buchinger, en Allemagne : « Quels sont, pour vous, les effets psychiques les plus importants du jeûne ?

Voici leurs réponses par ordre d’importance :

  • Bien-être, vitalité accrue.
  • Harmonisation de l’humeur, stabilité émotionnelle.
  • Recul par rapport aux problèmes du quotidien.
  • Diminution du stress.
  • Introspection.
  • Résolution de problèmes.

Journée type pendant le séjour de jeûne :

  • Tisane, tour de table.
  • Activités physiques douces : éveil musculaire, exercice d’ancrage.
  • Marche douce sur les sentiers des alentours ou visite de sites locaux intéressants.
  • Le partage du jus ou du bouillon de la mi-journée.
  • Temps libre pour profiter au choix du spa, de la piscine, du soleil, d’une séance de bol d’air jacquier, d’un soin Reiki, d’un rééquilibrage énergétique ou tout simplement d’une bonne sieste selon vos besoins du jour…
  • Animations diverses en lien avec le jeûne et la santé au naturel : exposés, ateliers, méditations,…
  • Le jus ou le bouillon du soir.
  • Tisane du soir, échanges à propos du déroulement de la journée, soirées détentes (films documentaires, jeux, mandalas,…

 

F.A.Q.

  • Les stages de jeûne se déroulent à Malaucène, à 10 minutes de Vaison-la-Romaine, à 50 minutes d’Avignon-TGV et à 1h30 de Marseille.
  • Des navettes en voiture peuvent être organisées pour ceux qui viennent en train depuis la gare d’Avignon-TGV (s’inscrire lors de la réservation de votre séjour). Il existe également des trajets à bas prix en bus depuis Paris, Bruxelles et la plupart des grandes villes.
  • La semaine de jeûne se déroule sur 7 jours incluant 5 jours de jeûne.

Pour connaître les tarifs, rendez-vous ICI.

Pour consulter la brochure PDF du stage de mai 2019, cliquez ICI.

Gite de Malaucène